아침마다 목이 뻐근했다면, 베개부터 다시 보게 되더라고요 예전에는 잠만 잘 자면 피로가 풀린다고 생각했어요. 그런데 어느 순간부터는 충분히 자고 일어나도 목이 뻐근하고 어깨가 무거운 느낌이 계속됐어요.
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어지고 스마트폰을 보는 시간도 많아지면서 자연스럽게 잠자는 자세까지 신경 쓰게 되더라고요. 그때 가장 먼저 바꿔본 것이 바로 경추배게였어요.
하루의 3분의 1 정도를 보내는 수면 시간인 만큼, 나에게 맞는 베개를 사용하는 것이 생각보다 중요하다는 이야기를 많이 들었기 때문이에요. 베개는 높이가 맞아야 편안하다는 걸 직접 느꼈어요.
시중에는 다양한 경추베개가 있지만, 막상 사용해 보면 높이가 맞지 않아 불편했던 경험이 여러 번 있었어요. 너무 높으면 목이 긴장되는 느낌이 들고, 너무 낮으면 머리가 안정적으로 받쳐지지 않는 것 같았어요.
바른척추연구소 맞춤 높이조절 메모리폼 베개는 15mm 높이조절 패드가 함께 제공되어 체형에 맞게 높이를 조절할 수 있다는 점이 ...